日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
柠檬水的减肥做法
柠檬水的减肥做法
04-22 16:56:15 养生秘笈
【导读】柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C,能避免牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑产生的概率，并有部份美白的效果，柠檬的美白功效不可小视，常常喝柠檬水美白绝对有惊人效果，下面由小编为您带来柠檬水的减肥做法吧，希望柠檬水的减肥做法能对您有所帮助。
柠檬水的减肥做法
柠檬水的做法1
1、柠檬洗净切片。由于要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬洗擦干净。
2、将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。
3、水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入（温度太高会破坏柠檬中的维生素）。
4、温度低于40度时调入蜂蜜搅匀便可（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分）。
5、放入冰箱3-4个小时饮用最好。
柠檬水的做法2
1、柠檬用盐洗外皮，去蜡和去脏大同治疗癫痫最好的医院。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂，切成薄片（切柠檬的刀要利，否则切出来的是叁差不齐，也容易切得手）。
2、准备一个无水无油的玻璃密封罐。
3、放一片柠檬，加一勺蜜；放一片柠檬，再加一勺蜜。重复。直到把所有柠檬都腌进去。蜜一定要腌过柠檬片。
4、盖好盖子，放入冰箱冷藏室保存。
5、冲水的时候直接夹出一两片，再挖两勺蜂蜜柠檬汁，一起来用温水冲泡（可用热水，会破坏蜂蜜的营养成分）。
6、泡1晚上就可以开喝了。三四天后味道更佳化验检查。
7、 只要每次夹柠檬片和兜柠檬蜜的用具无水无油无口水，在冰箱保存最少一个月以上没有问题哈。我自己去年春季做的，都没有坏过。吃完了继续添柠檬和蜂蜜进去，蜂蜜一定要盖过柠檬。
柠檬水的减肥做法
柠檬水的做法3
1、超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。
2、回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。
3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个进程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。
4、放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等，以每杯水半片大小为好，如用壶可以入一至两片。
5、可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
6、不要用过热的水泡癫痫病心理治疗，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋季这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
养生秘笈提供柠檬水的减肥做法浏览，如果你很喜欢这些分享的柠檬水的减肥做法内容，希望你通过柠檬水的减肥做法,找到通往健康之路的金钥匙。
柠檬水的减肥做法的相干资料：
喝柠檬水可以减肥
柠檬水的功效
柠檬水提神醒脑比咖啡好 燕麦恢复体力
上班族常喝柠檬水可以治便秘
柠檬水的营养和价值
