日期：2018-7-23（原创文章,禁止转载）
瑜伽是一门有关身体和心灵的科学，通过瑜伽的修习，我们可以获得身心的健康和活力，更能有效地控制身体驾驭心灵的节奏，只有当身心达到平衡状态时
人才能实现自我。 我们都会
瑜伽是一门有关身体和心灵的科学，通过瑜伽的修习，我们可以获得身心的健康和活力，更能有效地控制身体驾驭心灵的节奏，只有当身心到达平衡状态时，人才能实现自我。
我们都会受到各种情绪的左右，身心也会遭到悲喜、荣辱、得失等情绪的影响，瑜伽习练者应当学会只是视察这些情绪的起伏，从而不受这些二重性的左右，这时瑜伽就是1门生活的哲学了，是一门使我们会镇静坦然的面对本身生活沧桑和喜悦的哲学。伟大的帕坦伽利把瑜伽定义为:瑜伽就是意图识控制情绪的转变。意思就是心灵，智力和自我波动的控制
当我们用瑜伽的生活方式去实现自我时杭州癫痫病医院哪家好，就必须去除心灵的波动才能达到心灵平静。
我们有很多人经常认为瑜伽是一个生理层次练习，其实它涵盖了身与心，心与灵的层次，它是个古老的生命科学，也是一种对我们的自觉和意识的控制，它是可以让癫痫的治疗方法我们的内心变得平和纯净的科学，它可以使我们生活在真实的，灵性的自我中，否则我们的心就注定会被物质所转，为境所迷、为情所困、为苦乐所惑。生活中种种自我迷惑的雾霾就会牢牢地包围着我们，但是这种对自我迷惑的雾霾就是生活痛苦的本质，而所谓痛苦就是有这种迷惑致使的种种表现和挣扎。
瑜伽经过几个世纪的发展
不仅让我们保持体型，减轻身体疲劳，舒缓神经系统，其实它真正的作用就是训练束缚着我们的大脑，现实中我们常常可以看到，有些人他们能够对自己的身体进行很好的控制，但是他们缺乏对大脑，智力和自我的控制，他们常常把身体看的高过一切，他们对人常常是扯高气扬，目空一切，而习练瑜伽者却是对人时刻怀着感恩的心，他们的内心会是祥和，宁静攀枝花治疗癫痫的医院，喜悦慈悲的。
瑜伽可以培养和滋养我们内在爱的种子，四川哪家医院治疗癫痫通过瑜伽我们可以和自己真正的家园相连，瑜伽引导我们去觉知真正的家园并非这个世界，而是存在于我们内心。当我们用节奏的呼吸方式去增强我们呼吸系统的时候，当我们有效的
正确的缓慢深长的呼吸的时候，我们就会在呼吸中缓解的神经系统，当我们经常观照每日升起念头和感觉的时候，当我们仔细看对面的这些想法不断问自己时候，当你觉知这一切的时候，你就是在唤醒自己内在的灵光，当你不断这样洞见他们的时候，那些负面阴影会自然消失，当我们用平静的心扒开雾霾让心灵在世俗障碍中解脱出来得时候，我们的生活也会在悄然中朝着积极的方向迈进一步，我们会忘记心本身狭窄的牢笼，虽然丑陋虚伪，纷争的世界依然存在。
当我们具有了接纳开放时时长新的黑龙江哪里治疗癫痫病态度时我们就是被自我唤醒，如果你能让瑜伽跟随着你，它就会体现在你的工作、谈话、人际关系中，当你在练习瑜伽的时候有意识的放松神经，你就会发现你一整天心里做着同样的练习，身体开始更平和，负面的焦虑与压力越来越少，无论你成功没有，你也是在练习瑜伽，因为你正用瑜伽来改变你的生活，那末我们就是深深的爱着和被爱着。
能接触到瑜伽的人是真正有福气的人
如果您之前从未关注自己的身体，那末从现在开始用瑜伽武汉有没有癫痫病专科医院来和自己链接，沟通吧，身体是小宇宙，当我们用瑜伽的生活方式来遵行大宇宙的规律因天而序，四季养生时，我们就会阔别很多疾病困扰。朋友，来尝试接触了解与练习瑜伽吧，让我们自己唤醒自己，在这样一个嘈杂浮躁的社会中瑜伽可以为您扒开身心的雾霾，享受你生命中的每一天枝繁叶茂
如茵盛景。
