日期：2018-6-9（原创文章,禁止转载）
对像黑木耳这种既有营养价值，又有药用价值的物资，在我们的生活当中其实有很多。像莲子，银耳，属于这种药用和食用相结合的物资
对于这类黑木耳的成份来说，它里面含有着丰富的营养，如蛋白质，各种纤维素，维生素，氨基酸茂名癫痫病治疗等营养素。既
黑木耳可以减肥吗，当然这也成为了我们肥胖人们想了解的一个问题
由于现在有很多的肥胖人，他们有的采取药用减肥，有青少年癫痫治疗的采用节食减肥，而有的则是采用运动减肥等。而像这些方法有的会有副作用，有的则会反弹。
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够增进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食品的排泄、减少食品中脂肪的吸收，从而防止肥胖;同时，由于这两种物资能增进胃肠蠕动
防止便秘
有利于体内大便中有毒成都治疗白癜风的医院物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。北京治癫痫的医院所以，老年人癫痫病心理护理特别是有便秘习惯的老年人，坚持食用黑木耳
常食木耳粥，对预防多种老年疾病、抗癌、防癌，延缓衰老都有良好的效果
关于黑木耳可以减肥吗，这个问题我们有了明确的答案，正是由于黑木耳中的纤维素的含量高，所以就会使得肠道内因纤维素的作用，而起到了将脂肪排泄的效果，这样石家庄癫痫病专科医院当然也就到达了减肥的效果。所以肥胖的mm也不要关键，只要每天坚持喝黑木耳汤就能起到减肥效果
