日期：2016-1-20（原创文章,禁止转载）
7大养血补肾黑色食物
乌梅
小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后，便成为桂花乌梅汁癫痫患者饮食注意事项。汁色乌，气味芬芳，口感酸甜可人 。
干乌梅中药房有售。煮时注意用小火，桂花婹后放。煮前可以将乌梅泡1个小时，这样可以节省时间和煤气。桂花乌梅汁中，含有多种维生素B、C、 E、果酸、柠檬酸、铁、磷等，喝时你會觉得酸润柔芳，烦躁时可多喝，會使你口中津液充盈，眸黑发润，青春焕发。秋天时多饮，會使你生津去火，涵养内气。是当今时尚女孩喜欢的美发佳品四川脑瘫医院。
黑桑葚
可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果沙拉等癫痫病会遗传吗。
味道酸美多汁，多食能使你的眼目明亮，头发密泽。但是品性有些微寒，女孩在来例假时婹注意少吃，以防止寒气过大，肚疼痛。吃过它的古人 曾说：食之，令人 肥健，润肌肤，乌须发，固精气。
覆盆
可做成果酱或布丁。
味道酸甜可口，益气补肾，男女皆益的佳品。《名医别录》中说它强阴壮阳，悦泽肌肤，安和五脏，温和益气，疗劳损气虚，补肝明目。如果超市当时没有的话，你可以买一些覆盆酱做成你喜欢的各种点心。
