日期：2018-3-23（原创文章,禁止转载）
本报记者有效的治癫痫医院于洋
马拉松是有氧需求量最大的比赛项目，也被公认是雾霾天最不适宜进行的运动。在雾霾天坚持跑马拉松，究竟是偶然一次无伤健康，还是与追求健康的初衷背道而驰？跑一场马拉松到底吸入多少霾，危害到底有多大？
专家选取去年戴着人工肺的长跑爱好者孙某的肺内数据进行估算，得北京癫痫医院哪最好出一场雾霾下的北京马拉松跑完后癫痫小发作能治愈吗2.5万个肺泡被PM2.5堵死将逐渐死去并纤维化的结果。按照6400个PM2.5颗粒堵死一个肺泡计算，钟峪跑完一次全程北京马拉松，一共有2.5万个肺泡被堵死并将逐渐纤维化。一个成人有3亿～4亿个肺泡，假设钟峪的肺泡个数为折中的3.5亿个，那么其肺泡的阵亡比例约为0.07143%。。
不过，也有观点认为，上述结论充满了设想和估算，实际跑一次马拉松吸入的PM2.5，并不会平铺式地进入并堵死部分肺泡，因此这个结论难以成为科学的实验依据。有专家指出，雾霾天确实不适宜跑马拉松，但危害并不会大于一天抽一包香烟对肺的伤害。专家提示，在雾霾天跑步后要多吃一些清肺的食物如冬瓜等，由于雾霾空气中包含很多重金属元素，在回到室内后，须及时清洗以防残留。
