日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
经期能吃白巧克力吗
文章导读
都说经期吃甜的东西，会有利于减缓痛经，这红糖水就是医治痛经的1大能手，所以说这糖是可以起到一定的减缓作用的。巧克力是从外国来的一种甜食，女性和孩子都是很喜欢吃的癫痫病到哪里治，它意味着甜蜜浪漫，可以说情人节就是送巧克力的节日，而就有说这痛经吃巧克力可以起到减缓的功效，人们就越发的喜欢这巧克力了。
吃巧克力真的可以减缓痛经吗?而且先不说可不可以减缓痛经，这经期可不可以吃巧克力还未可知呢?下面还是一起来看看经期是否是可以吃白巧克力?可不可以起到减缓痛经的作用?
经期时候偶尔吃是没事，不要吃太多。女性经期不要吃太热性食品，很多女性认为月经期间应当吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且毛病的观点”。妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲求的，吃对了才能起到进补养生的作用。
月经前应及时调和气血看癫痫症到哪个医院，不能吃太热性的食品，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时候不能吃阳气偏热的东西两眼上翻凝视的原因，例如红枣、阿胶等。
月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，固然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食品，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
经期还是建议不要吃太多的巧克力的好，要是之前有这类习惯，现在就要尽早改正了。经期时期还是要注意生理卫生，保障身体健康。经期过后可以吃一些补血的食品，红枣就是不错的选择，但记住不要在经期期间吃，经期过后再吃。
