日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
增进胃消化的食品有哪些？
文章导读
有的时候是否是觉得东西吃多了感到胃很胀，想要吃一些能够帮助胃消化的食品呢?这些症状都是生活中最常见的事情了哈尔滨哪家癫痫病医院有好。有甚么食品能增进肠胃消化，使我们的胃很舒服通畅呢？除大家最了解的健胃消食片，还有甚么食品有这样奇异的疗效呢?请睁大你的双眼，见证奇迹的时候到了。
1.大麦及大麦芽
含有维生素(维生素食品)A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、转化糖酶、尿囊素、物质等。大麦中的尿囊素可增进胃肠道溃疡的愈合。
2.酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对胃肠道缺少乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所致使的菌群失调。乳酸还可以避免腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因此有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年(老年食品)人便秘(便秘食品)癫痫病医院哪家好。
3西藏治疗癫痫病专科医院.苹果(苹果食品)
苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物资具有收敛作用，所含果胶可吸
毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素(纤维素食品)可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
4.西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪进程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成份——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化(消化食品)脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
如果你觉得这些食品还没有到达增进肠胃消化的作用，那末建议你饭后可以进行一些运动，例如散散步，走动走动。但是不要做剧烈的动作，这样很容易致使出现身体不适哦。吃饭的时候感到自己已饱了就不要再吃了，常常胃胀容易出现胃病哦。
