产后抑郁你了解多少

日期：2018-6-12（原创文章,禁止转载）

很多孕妇由于没有做好心理准备就怀孕了，所以自从怀孕开始，她们就在进行着各种心理斗争。这种心理斗争一直盘积在癫痫病的类型都会有哪些心里，直到生下宝宝之后，带宝宝的过程中又会遇到各种问题，这都是导致孕妈妈们患上产后抑郁症的原因。

很多孕妇由于没有做好心理准备就怀孕了，所以自从怀孕开始，她们就在进行着各种心理斗争。这种心理斗争一直盘积在心里，直到生下宝宝之后，带宝宝的过程中又会遇到各种问题，这都是导致孕妈妈们患上产后抑郁症的原因。

产妇或多或少有抑郁情绪

很多妇女都有过产后情绪低落的体验，比如爱哭、爱发脾气，这种症状持续的时间不会太长，产后12天左右就会消失。

这种奇怪的情绪体验可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。怀孕期间，女性的雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后，女性的激素在72小时内下降到以前的水平。产后期激素水平迅速降低可能与抑郁症状出现有关。除此之外，产妇对产后出现的各种生理变化的担忧，往往也是产后抑郁的重要诱因。

(1) 疼痛。当伤口痛时，产妇担心会阴裂开，不敢大小便。

(2) 喂奶。有奶吃不完会胀，无奶又会对孩子感觉内疚。反正有奶无奶都有可能变成妈妈们的心病。

(3) 过度紧张、身体疲惫、睡眠不足、身体不适等引起很多负面情绪。

(4) 自己无法照顾孩子。不会喂奶、不会冲奶粉、不会哄孩子睡觉，很多时候，特别是年轻的妈妈感觉到无法癫痫病小发作预防胜任照顾孩子的重任而产生抑郁情绪。

此外，缺少家人的关怀也是导致产后抑郁的重要原因。

个性内向易患产后抑郁症

产后出现轻度抑郁，就跟感冒一样，12天左右会自行缓解。然而，也有10%15%的新妈妈的情绪很糟且不能自行缓解，发展为产后抑郁症。赵丹曦说，从临床来看，产后抑郁症的发生与产妇个性有较大的关系，内向、敏感、固执的女性特别容易出现这种情况。

广东省妇幼保健院曾对4000多位产妇进行症状量表的筛查，统计显示，产妇中发生抑郁症邢台最好的癫痫病医院的占10%15%山东哪家医院癫痫治疗最好。这些产妇常常情绪低落，闷闷不乐，爱自责，往往还伴发头痛、食欲差、失眠等。

最近，就有一名还在坐月子的产妇由家人陪伴来看心理医生。这位产妇26岁，半个月前生了一个健康又漂亮的儿子。产后15天后，婆婆发现媳妇对宝宝不感兴趣，不抱楚雄治疗癫痫哪家医院好孩子，不喂奶，还动不动就大哭。儿媳妇性格内向，不太爱说话，她的异常表现，让家里人感觉莫名其妙，于是带她来医院看心理科。

当产妇对生活失去兴趣，缺乏动力，就很容易导致恶性事件的发生。抑郁其实是一种退缩的防御方式，当遇到自己不能解决的问题时，人可能就会像一个孩子那样，变得脆弱、依赖性强。

孕期做好充分的知识和心理准备

在心理医生看来，结婚、怀孕、生子都属于应激事件，同时也是压力的来源之一。怀孕之后，生活方式就开始发生变化，一些小事往往会让孕妇产生困扰，难以适应。

一位新妈妈深有感触地说：我在怀孕期间情绪就一直不太好，由于对怀孕准备不充分，怀孕时我怕宝宝不健康，整天都自责、担心，爱放声大哭，虽然老公告诉我没事，但我还是担心，控制不了。等生完孩子，我还是担心，不是怕自己落下病根，就是怕宝宝不健康。

由此可见，预防产后抑郁症应该在孕期就开始，了解整个孕期的身体变化，从医生那里获得正确的科学的育儿知识，为迎接新生儿到来做好充分的准备，这能减少产后抑郁症的发生。

专家忠告：

多数产后抑郁症病人的症状并不十分明显，不容易被觉察。当产后抑郁症状非常明显，并足以能引起周围其他人注意的话，那么问题可能就比较严重了，必须做到

(1)主动寻求医生帮助。

(2)把自己的感觉和感受向家人以及朋友倾诉。

(3)与其他新妈妈聊天，谈各自感受。

(4)家属要多关成都治疗癫痫的医院心产妇。有的时候，孩子一出生，全家的注意力都转移到孩子身上，可能忽略了产妇，让产妇有一种从公主变成弃妇感觉，失落感油然而生。

以上就是关于孕妇产后抑郁症的相关问题，所以，孕妇对于育儿知识方面的了解真的很重要。从怀孕的时候就开始了解育儿方面可能遇到的各种问题，会在宝宝出生之后轻松很多，患产后抑郁症的几率也会小一些。